Физическое воспитание студентов
..3
ⅅ.4
.5
-
...6
ⅅ...9
腅...10
腅...11
腅....16
17
,
.
.
(7-25 ) ,
( )
, .
:
, ,
;
,
,
;
;
-
;
,
,
, ;
- ;
.
,
,
,
.
.
- ,
,
.
-
. ,
.
.
,
,
.
.
,
.
,
, ,
.
.
.
,
, ,
.
,
, ,
.
,
, - ,
, , .
,
.
.
.
.
, ,
,
.
20
.
10 ,
- .
,
.
:
,
,
,
( - -
),
,
,
.
- ,
.
.
.
-
-
.
,
, ,
- .
-
- .
- .
,
.
: ,
.
.
.
,
, ,
.
,
.
,
: , .
-
,
-
.
-
, ,
.
.
12-15 .
.
.
,
.
, ,
- ,
,
.
, ,
.
.
,
,
.
,
.
,
.
8 15
.
:
,
,
;
;
;
- .
, ,
4
.
,
, ,
- ,
.
,
.
-
. -
,
, .
, ,
.
-
, .
,
,
.
.
,
,
( )
.
,
.
.
.
. ,
, ..
.
.
,
.
,
,
.
.
:
(
) , ;
;
,
;
, ;
,
,
;
,
, , , ;
,
, ,
;
,
.
(7 25 ) ,
( ) ,
.
,
(100% ),
, , ( -
).
,
.
-
,
. ,
.
,
.
( , )
, :
, , ()
, ( ),
.
,
, .
,
:
1 -- ,
;
2 -- -
, ()
;
3 -- , .
-
,
. (
.)
, - (.
, 1970; . , 1980; . , 1988,.).
. . (1985) , ,
,
,
.
. - (
). , . 40
(
, ),
. , ,
, -- .
.
.
.
( , ) , ,
, .
.
-- ,
, ,
:
,
.
, ,
2000 .
3 (3
1 ), 30 10 /,
1 / 1
(0,98 1.08 / ).
, 15 .
14 "/
12- , 5-
3 (. , 1970).
- (3 30
) 10
. ,
( 15 ),
.
15 . ,
( 3 30 )
.
(, , )
2 .
. , ,
- ,
15 , 3 30 .
-- ,
.
,
-- .
,
40--6 3--4 ( 30-- 40 ).
,
(,
- ,
- (
). , (1986)
--
40 .
,
40 .
.
50--60
(
),
. ""
90 , -
" "
( ).
,
(, . . , 1984, .).
,
, .
,
, . .
.
20 ,
,
. 30--40
,
(), .
--
( ) .
.
,
.
(
"" )
.
, ,
,
, (. . ,
1980, .).
.
,
,
.
,
,
.
2 % ,
-- 1,46%.
300--400 , 1200--1600 (
4,1 ). ,
1 / 1 , 60
20-- 25 . ,
20
,
, 80 %
, -- 20%.
,
( ) 50 % .
, .
4
(
) (/).
,
.
-- 40-4
100% ().
-- 5--6 , -- 3--4 % .
,
. 1
0,5 . 3 (
) 1500. ,
. 40--50
( ) 39--41
(, 1977).
, ;
.
,
.
(1989) ,
12
12 80-100 ,
( ,
). 40
,
.
, ,
, , --
. ,
,
. ,
""
(), , ,
()
.
30--38 ,
.
- .
.
(. 9).
1. -- ( ,
( ) 15--25/.
.
2. - --
, - -- 5 15 /.
() .
3. --
(2.0--4. /).
.
4. --
, 2 /.
.
,
, ,
.
,
.
.., .., .. . -.:
. , 1983.
2 .., . -.: ,
1986.